Vous avez vécu une grossesse, un travail et un accouchement,
et maintenant vous êtes prête à rentrer chez vous et à commencer la vie avec votre bébé. Mais une fois à la maison,
vous pourriez avoir l’impression de n’avoir aucune idée de ce que vous faites !
Ces conseils peuvent aider même les parents les plus nerveux pour la première fois à se sentir en confiance
s’occuper d’un nouveau-né en un rien de temps.
Obtenir de l’aide après la naissance
Envisagez d’obtenir de l’aide pendant cette période, qui peut être très mouvementée et accablante.
Pendant votre séjour à l’hôpital, parlez aux experts qui vous entourent. Dans de nombreux hôpitaux, l’alimentation
des spécialistes ou des consultants en lactation qui peuvent vous aider à démarrer soins infirmiers
ou l’alimentation au biberon. Les infirmières sont également une excellente ressource pour vous montrer comment tenir, roter,
changez, et prenez soin de votre bébé.
Pour l’aide à domicile, vous pouvez faire appel à une puéricultrice, à une doula ou à une personne responsable
pour vous aider pendant une courte période après la naissance. Votre médecin ou le
l’hôpital peut vous aider à trouver des informations sur l’aide à domicile et peut vous orienter
aux agences de santé à domicile.
Les parents et les amis veulent souvent aider aussi. Même si vous n’êtes pas d’accord sur certaines choses,
n’écartez pas leur expérience. Mais si vous ne vous sentez pas à l’aise pour recevoir des invités ou si vous avez
d’autres préoccupations, ne vous sentez pas coupable d’imposer des restrictions aux visiteurs.
Prise en charge d’un nouveau-né
Si vous n’avez pas passé beaucoup de temps avec les nouveau-nés, leur fragilité peut être intimidante.
Voici quelques éléments de base à retenir :
- Lavez-vous les mains (ou
utilisez un désinfectant pour les mains) avant de manipuler votre bébé. Les nouveau-nés n’ont pas de
un système immunitaire encore fort, donc ils sont en danger
pour l’infection. Veillez à ce que toutes les personnes qui manipulent votre bébé aient les mains propres. - Soutenez la tête et le cou de votre bébé. Bercer la tête en portant
votre bébé et soutenir la tête lorsque vous le portez en position verticale ou lorsque vous
bébé en bas. - Ne secouez jamais votre nouveau-né, que ce soit par jeu ou par frustration.
Les tremblements peuvent provoquer des hémorragies cérébrales et
même la mort. Si vous devez réveiller votre enfant, ne le faites pas en le secouant, mais plutôt en le secouant,
chatouillez les pieds de votre bébé ou soufflez doucement sur une joue. - Assurez-vous que votre bébé est bien attaché dans la transporteur,
poussette, ou siège de voiture. Limiter toute activité qui pourrait être trop brutale ou
rebondissant. - N’oubliez pas que votre nouveau-né n’est pas prêt pour le jeu, tels que
comme étant secoué sur le genou ou jeté en l’air.
Créer des liens et apaiser
La caution, probablement l’une des plus agréables
des soins aux nourrissons, se produit pendant la période sensible des premières heures et des premiers jours
après la naissance, lorsque les parents établissent un lien profond avec leur enfant. Proximité physique
peut favoriser un lien émotionnel.
Pour les nourrissons, l’attachement contribue à leur croissance émotionnelle, ce qui affecte également
leur développement dans d’autres domaines, tels que la croissance physique. Une autre façon de penser
Créer des liens, c’est « tomber amoureux » de votre bébé. Les enfants s’épanouissent en ayant un parent
ou tout autre adulte dans leur vie qui les aime inconditionnellement.
Commencez à créer des liens en berçant votre bébé et en le caressant doucement dans différentes
des modèles. Vous et votre partenaire pouvez également saisir l’occasion d’être « peau à peau », c’est-à-dire
tenir votre nouveau-né contre votre propre peau pendant qu’il se nourrit ou se berce.
Les bébés, en particulier les prématurés et les
ceux qui ont des problèmes médicaux, peuvent répondre à infantile
massage. Certains types de massage peuvent renforcer les liens affectifs et aider les nourrissons
la croissance et le développement. De nombreux livres et vidéos traitent du massage des bébés – demandez à votre
médecin pour les recommandations. Attention cependant, les bébés ne sont pas aussi forts que les
adultes, alors massez doucement votre bébé.
Les bébés aiment généralement les sons vocaux, tels que la parole, le babillage, le chant et le roucoulement.
Votre bébé aimera probablement aussi écouter de la musique. Hochets et mobiles musicaux pour bébés
sont d’autres bons moyens de stimuler l’audition de votre enfant. Si votre petit est
difficile, essayez de chanter, de réciter de la poésie et des comptines ou de lire
à haute voix en vous balançant ou en berçant doucement votre bébé sur une chaise.
Certains bébés peuvent être exceptionnellement sensibles au toucher, à la lumière ou aux sons et peuvent sursauter
et pleurent facilement, dorment moins que prévu, ou détournent le visage lorsque quelqu’un parle
ou leur chante. Si c’est le cas de votre bébé, maintenez les niveaux de bruit et de lumière bas
à modérer.
L’emmaillotementqui fonctionne bien pour certains bébés lors de leur première
quelques semaines, est une autre technique apaisante que les nouveaux parents devraient apprendre. L’emmaillotement correct
garde les bras du bébé près du corps tout en permettant un certain mouvement des jambes.
Non seulement l’emmaillotement garde le bébé au chaud, mais il semble donner à la plupart des nouveau-nés un sentiment
de sécurité et de confort. L’emmaillotement peut également contribuer à limiter le réflexe de sursaut, qui peut
réveiller un bébé.
Voici comment emmailloter un bébé :
- Étendez la couverture de réception, avec un coin légèrement replié.
- Étendez le bébé face vers le haut sur la couverture, la tête au-dessus du coin plié.
- Enroulez le coin gauche sur le corps et placez-le sous le dos du bébé, en allant
sous le bras droit. - Amener le coin inférieur au-dessus des pieds du bébé et le tirer vers la tête en le pliant
le tissu vers le bas s’il s’approche du visage. Veillez à ne pas enrouler trop serré
les hanches. Les hanches et les genoux doivent être légèrement fléchis et tournés vers l’extérieur. Envelopper votre bébé
trop serré peut augmenter le risque de dysplasie de la hanche. - Enroulez le coin droit autour du bébé, et glissez-le sous le dos du bébé sur le
côté gauche, ne laissant que le cou et la tête exposés. Pour s’assurer que votre bébé n’est pas enveloppé
trop serré, assurez-vous de pouvoir glisser une main entre la couverture et la poitrine de votre bébé,
qui permettra une respiration confortable. Veillez toutefois à ce que la couverture ne soit pas
si lâche qu’elle pourrait se défaire. - Les bébés ne doivent pas être emmaillotés après l’âge de deux mois. À cet âge, certains bébés
peuvent se retourner lorsqu’ils sont emmaillotés, ce qui augmente leur risque de syndrome de mort subite du nourrisson
(SIDS).
Tout sur les couches
Vous déciderez probablement avant de ramener votre bébé à la maison si vous utiliserez des vêtements
ou des couches jetables. Quel que soit l’usage que vous en faites, votre enfant salira les couches
10 fois par jour, soit environ 70 fois par semaine.
Avant de mettre une couche à votre bébé, assurez-vous que
vous avez toutes les fournitures à portée de main pour ne pas avoir à laisser votre enfant sans surveillance
sur la table à langer. Vous aurez besoin :
- une couche propre
- les fermetures (si des couches prépliées en tissu sont utilisées)
- pommade pour couches
- des lingettes pour couches (ou un récipient d’eau chaude et un gant de toilette ou des boules de coton propres)
Après chaque selle ou si la couche est mouillée, couchez votre bébé sur son
et enlever la couche sale. Utilisez l’eau, les boules de coton et le gant de toilette ou le
des lingettes pour nettoyer en douceur les parties génitales de votre bébé. Lorsque vous enlevez la couche d’un garçon,
le faire avec précaution car l’exposition à l’air peut le faire uriner. Lorsqu’on essuie une fille,
essuyer ses fesses d’avant en arrière pour éviter une urinaire
infection du tractus (UTI). Pour prévenir ou guérir une éruption cutanée, appliquez une pommade. N’oubliez jamais
de se laver soigneusement les mains après avoir changé une couche.
L’érythème fessier est une préoccupation commune. Généralement
l’éruption est rouge et bosselée et disparaîtra dans quelques jours avec des bains chauds, une couche
crème, et un peu de temps hors de la couche. La plupart des éruptions cutanées se produisent parce que le bébé
la peau est sensible et devient irritée par la couche mouillée ou crottée.
Pour prévenir ou guérir l’érythème fessier, essayez ces conseils :
- Changez la couche de votre bébé souvent, et le plus tôt possible après être allé à la selle.
- Nettoyez doucement la zone avec de l’eau et du savon doux (les lingettes peuvent parfois être irritantes),
puis appliquer une couche très épaisse de crème contre l’érythème fessier ou de crème « barrière ». Crèmes au zinc
sont préférées car elles forment une barrière contre l’humidité. - Si vous utilisez des couches en tissu, lavez-les dans des détergents sans colorants ni parfums.
- Laissez le bébé tranquille pendant une partie de la journée. Cela donne à la peau une chance de
l’air.
Si l’érythème fessier persiste plus de 3 jours ou semble s’aggraver,
appelez votre médecin – il peut s’agir d’une infection fongique qui nécessite une ordonnance.
Les bases du bain
Vous devez donner à votre bébé un bain à l’éponge jusqu’à :
- le cordon ombilical tombe et le nombril guérit complètement (1 à 4 semaines)
- la circoncision guérit (1-2 semaines)
Un bain deux ou trois fois par semaine la première année est suffisant. Des bains plus fréquents
peuvent être desséchés sur la peau.
Préparez ces articles avant de donner le bain à votre bébé :
- un gant de toilette doux et propre
- savon et shampoing doux et non parfumé pour bébés
- une brosse douce pour stimuler le cuir chevelu du bébé
- des serviettes ou des couvertures
- une couche propre
- des vêtements propres
Bains à l’éponge. Pour un bain à l’éponge, choisissez une surface plane et sûre
(comme une table à langer, le sol ou un comptoir) dans une pièce chaude. Remplir un évier, s’il est à proximité, ou
un bol avec de l’eau chaude (pas chaude !). Déshabillez votre bébé et enveloppez-le dans une serviette.
Essuyez les yeux de votre bébé avec un gant de toilette (ou une boule de coton propre) humidifié à l’eau
seulement, en commençant par un œil et en essuyant du coin intérieur au coin extérieur.
Utilisez un coin propre du gant de toilette ou une autre boule de coton pour laver l’autre œil.
Nettoyez le nez et les oreilles de votre bébé avec le gant de toilette humide. Ensuite, mouillez à nouveau le gant de toilette.
et, à l’aide d’un peu de savon, se laver doucement le visage et le sécher en le tapotant.
Ensuite, avec le shampoing pour bébé, faites mousser et lavez délicatement la tête de votre bébé et
rincer. À l’aide d’un chiffon humide et de savon, lavez délicatement le reste du bébé, en payant un prix spécial
attention aux plis sous les bras, derrière les oreilles, autour du cou et dans la
la zone génitale. Une fois que vous avez lavé ces zones, assurez-vous qu’elles sont sèches, puis mettez une couche
et habillez votre bébé.
Bains de baignoire. Lorsque votre bébé est prêt à prendre son bain, les premiers bains
doit être doux et bref. S’il est contrarié, retournez aux bains à l’éponge pour
une semaine ou deux, puis essayez à nouveau le bain.
En plus des fournitures énumérées ci-dessus, ajoutez :
- une baignoire pour bébé avec 2 à 3 pouces de chaleur – pas de chaleur ! – de l’eau (pour tester
la température de l’eau, sentir l’eau avec l’intérieur de votre coude ou de votre poignet). Un
la baignoire pour bébé est une baignoire en plastique qui peut s’adapter à la baignoire ; elle est d’une meilleure taille pour les bébés
et rend la baignade plus facile à gérer.
Déshabillez votre bébé et placez-le immédiatement dans l’eau, dans un endroit chaud et sec.
pour éviter les frissons. Assurez-vous que l’eau de la baignoire ne dépasse pas 2 à 3 pouces
profonde, et que l’eau ne coule plus dans la baignoire. Utilisez une de vos mains pour
soutenir la tête et l’autre main pour guider le bébé les pieds en premier. Parler doucement,
Descendez lentement votre bébé dans la baignoire jusqu’à la poitrine.
Utilisez un gant de toilette pour vous laver le visage et les cheveux. Massez doucement le cuir chevelu de votre bébé
avec les coussinets de vos doigts ou une brosse à cheveux douce pour bébé, y compris la zone située au-dessus de la
les fontanelles (points faibles) sur le dessus de la tête. Lorsque vous rincez le savon ou le shampoing
de la tête de votre bébé, passez votre main en travers du front pour que la mousse coule vers le
et le savon n’entre pas dans les yeux. Lavez délicatement le reste du corps de votre bébé
avec de l’eau et une petite quantité de savon.
Tout au long du bain, versez régulièrement de l’eau doucement sur le corps de votre bébé pour qu’il ou elle
elle n’a pas froid. Après le bain, enveloppez immédiatement votre bébé dans une serviette, en faisant
Il est sûr de se couvrir la tête. Les serviettes pour bébés avec capuchon sont parfaites pour garder une
lavé bébé au chaud.
Pendant le bain de votre enfant, jamais laisser le bébé tranquille. Si vous
vous devez quitter la salle de bains, envelopper le bébé dans une serviette et l’emmener avec vous.
Circoncision et soins du cordon ombilical
Immédiatement après la circoncision, la
l’extrémité du pénis est généralement recouverte d’une gaze enduite de vaseline pour garder
la blessure de coller à la couche. Essuyez doucement l’embout avec de l’eau chaude après
un changement de couche, puis appliquer de la vaseline sur le bout pour qu’il ne colle pas à la
couche. La rougeur ou l’irritation du pénis devrait guérir en quelques jours, mais si le
la rougeur ou le gonflement augmente ou si des vésicules remplies de pus se forment, une infection peut être présente
et vous devez immédiatement appeler le médecin de votre bébé.
Les soins du cordon ombilical chez les nouveau-nés sont également importants. Certains médecins suggèrent le prélèvement par écouvillonnage
la zone avec de l’alcool à friction jusqu’à ce que le moignon de cordon sèche et tombe, généralement
dans un délai de 10 jours à 3 semaines, mais d’autres recommandent de laisser la région tranquille. Parlez à la
pour voir ce qu’il ou elle préfère.
La région du nombril d’un nourrisson ne doit pas être immergée dans l’eau jusqu’à ce que le moignon du cordon tombe
et la zone est cicatrisée. Jusqu’à ce qu’il tombe, le moignon du cordon changera de couleur de
jaune à brun ou noir – c’est normal. Appelez votre médecin si la zone du nombril
semble rouge ou si une odeur ou une décharge nauséabonde se développe.
Nourrir et faire roter votre bébé
Qu’il s’agisse de nourrir votre nouveau-né en sein
ou une bouteilleSi vous avez des doutes sur la fréquence à laquelle vous devez le faire, vous pouvez vous demander à quelle fréquence. En général, il est recommandé
que les bébés soient nourris sur demande – chaque fois qu’ils semblent avoir faim. Votre
le bébé peut vous faire signe en pleurant, en mettant ses doigts dans sa bouche ou en tétant
les bruits.
Un nouveau-né doit être nourri toutes les 2 à 3 heures. Si vous allaitez, donnez
votre bébé la possibilité d’allaiter environ 10-15 minutes à chaque sein. Si vous êtes
Si votre bébé est nourri au lait maternisé, il prendra très probablement environ 2 à 3 onces (60-90
millilitres) à chaque repas.
Certains nouveau-nés doivent être réveillés toutes les quelques heures pour s’assurer qu’ils reçoivent suffisamment
à manger. Appelez le médecin de votre bébé si vous devez réveiller votre nouveau-né souvent ou si votre
Le bébé ne semble pas intéressé à manger ou à sucer.
Si vous nourrissez votre bébé avec du lait maternisé, vous pouvez facilement vérifier si votre bébé en reçoit suffisamment
pour manger, mais si vous allaitez, cela peut être un peu plus délicat. Si votre bébé semble
satisfait, produit environ six couches mouillées et plusieurs selles par jour, dort bien, et
prend du poids régulièrement, alors il ou elle mange probablement suffisamment.
Une autre bonne façon de savoir si votre bébé reçoit du lait est de remarquer si vos seins
vous sentir rassasié avant de nourrir votre bébé et moins rassasié après l’avoir nourri. Parlez-en à votre médecin
si vous avez des inquiétudes concernant la croissance de votre enfant
ou l’horaire des repas.
Les bébés avalent souvent de l’air pendant les tétées, ce qui peut les rendre difficiles. Pour aider à prévenir
ceci, faites souvent roter votre bébé. Essayez de faire roter votre bébé toutes les 2 ou 3 onces (60-90
millilitres) si vous nourrissez votre enfant au biberon, et à chaque fois que vous changez de sein si vous l’allaitez.
Si votre bébé a tendance à avoir des gaz, il gastro-oesophageal
refluxSi vous avez des difficultés à manger, essayez de faire faire un rot à votre petit après chaque
once pendant l’allaitement au biberon ou toutes les 5 minutes pendant l’allaitement au sein.
Essayez ces conseils pour roter :
- Tenez votre bébé en position verticale, la tête sur l’épaule. Soutenez votre bébé
la tête et le dos tout en tapotant doucement le dos avec l’autre main. - Asseyez votre bébé sur vos genoux. Soutenez la poitrine et la tête de votre bébé d’une main en
bercer le menton de votre bébé dans la paume de votre main et reposer le talon de votre main
sur la poitrine de votre bébé (faites attention à saisir le menton de votre bébé – pas sa gorge). Utilisez
l’autre main pour tapoter doucement le dos de votre bébé. - Allongez votre bébé face contre terre sur vos genoux. Soutenez la tête de votre bébé, en vous assurant qu’elle est
plus haut que sa poitrine, et lui tapoter ou lui frotter doucement le dos.
Si votre bébé ne rote pas après quelques minutes, changez sa position et essayez
roter encore quelques minutes avant de se nourrir à nouveau. Faites toujours roter votre bébé quand vous le nourrissez
le temps est écoulé, puis le maintenir en position verticale pendant au moins 10 à 15
minutes pour éviter de cracher.
Les bases du sommeil
En tant que nouveau parent, vous serez peut-être surpris d’apprendre que votre nouveau-né, qui semble
a besoin de vous à chaque minute de la journée, dort réellement
environ 16 heures ou plus !
Les nouveau-nés dorment généralement pendant des périodes de 2 à 4 heures. Ne vous attendez pas à ce que le vôtre
dormir toute la nuit – le système digestif des bébés est si petit qu’ils
ont besoin d’être nourris toutes les quelques heures et doivent être réveillés s’ils n’ont pas été nourris pendant
4 heures (ou plus souvent si votre médecin est préoccupé par la prise de poids).
Quand pouvez-vous vous attendre à ce que votre bébé dorme toute la nuit ? De nombreux bébés dorment toute la nuit
la nuit (entre 6 et 8 heures) à l’âge de 3 mois, mais si la vôtre ne l’est pas, c’est
pas un motif d’inquiétude. Comme les adultes, les bébés doivent développer leurs propres habitudes de sommeil
et les cycles, donc si votre nouveau-né prend du poids et semble en bonne santé, ne désespérez pas
s’il n’a pas dormi de la nuit depuis 3 mois.
Il est important de toujours placer les bébés sur le dos pour dormir
pour réduire le risque de SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson).
Parmi les autres pratiques de sommeil sûres, on peut citer : ne pas utiliser de couvertures, d’édredons, de peaux de mouton, d’objets rembourrés
les animaux, et les oreillers dans le lit d’enfant ou le berceau (ceux-ci peuvent étouffer un bébé) ; et le partage
une chambre à coucher (mais pas un lit)
avec les parents pendant les 6 premiers mois à 1 an. Veillez également à alterner le poste
de la tête de votre bébé d’une nuit à l’autre (d’abord à droite, puis à gauche, etc.) pour éviter
le développement d’une zone plane
sur un côté de la tête.
De nombreux nouveau-nés ont leurs jours et leurs nuits « mélangés ». Ils ont tendance à être plus éveillés
et alerte la nuit, et plus somnolent le jour. Une façon de les aider est de garder
la stimulation nocturne au minimum. Maintenez l’éclairage à un niveau bas, par exemple en utilisant une veilleuse.
Réservez les conversations et les jeux avec votre bébé pour la journée. Lorsque votre bébé se réveille
pendant la journée, essayez de le garder éveillé un peu plus longtemps en parlant et en jouant.
Même si vous vous sentez anxieux à l’idée de vous occuper d’un nouveau-né, dans quelques semaines
vous développerez une routine et serez parent comme un pro ! Si vous avez des questions ou des préoccupations,
demandez à votre médecin de vous recommander des ressources qui peuvent vous aider à grandir avec votre bébé.
Date de révision : Janvier 2018
