Le sommeil est l’occupation principale d’un bébé, il occupe environ 16 à 20 heures de sa journée. Alors, est-ce normal si votre bout de chou semble être un amour de paresseux ? Faut-il s’inquiéter si bébé dort trop ? Si vous vous interrogez sur le comportement de sommeil de votre tout-petit, cet article est pour vous! Continuons ensemble dans cet océan de doux rêves.
Comprendre le sommeil des bébés
Un bébé a des besoins de sommeil plus importants qu’un adulte. En effet, pendant l’âge ternelle, le sommeil joue un rôle essentiel de consolidation et de maturation du cortex cérébral (la partie du cerveau responsable de la pensée, la perception et la mémoire). Cependant, chaque bébé est différent et la durée du sommeil peut grandement varier d’un jeune à l’autre.
Quand faut-il s’inquiéter si bébé dort trop ?
En règle générale, si votre bébé dort beaucoup mais s’éveille pour les repas et semble alerte et heureux pendant ses phases éveillées, il y a peu de raisons de s’inquiéter. Cependant, certains signes de problèmes possibles pourraient être une perte de poids, une inertie ou une indifférence inhabituelle.
Normalité du sommeil
Faire le distinguo entre un bébé qui a un bon sommeil et un bébé qui dort trop peut être un peu délicat. En général, si votre bébé dort plus que la moyenne mais se réveille aussi pour manger et semble actif lorsqu’il est réveillé, alors il y a de fortes chances que tout soit normal.
Quand consulter ?
Si vous constatez une apathie ou une inertie inhabituelles lors des réveils de votre bébé, si celui-ci a du mal à prendre du poids ou semble indifférent à son environnement même lorsqu’il est éveillé, il est recommandé de consulter un pédiatre.
Impact d’un sommeil excessif
La lethargie, le manque d’appétit et une perte de poids constante peuvent indiquer d’éventuels problèmes de santé. De plus, un excès de sommeil peut aussi affecter le développement moteur et l’interaction sociale du bébé.
Comment gérer un bébé qui dort trop ?
Il est recommandé de respecter le sommeil de votre bébé même si vous avez l’impression qu’il dort trop. En effet, le sommeil favorise la croissance et le développement. Cependant, il est bon de maintenir un semblant de routine et de réveiller délicatement votre bébé pour les repas s’il ne se réveille pas de lui-même.
En conclusion, un bébé dormant beaucoup n’est pas nécessairement une source d’inquiétude, tant que son comportement éveillé est active et alerte, et qu’il ne présente pas de retard de croissance. Néanmoins, si vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à consulter votre pédiatre. L’excès de sommeil peut aussi nous amener à réfléchir sur la qualité du sommeil chez l’adulte, sujet connexe qui mérite également notre attention.
Vos questions sur le sujet
Mon bébé fait des siestes très longues, est-ce normal ?
Dans les premiers mois, un bébé peut dormir de 16 à 20 heures par jour, avec des périodes de sommeil de 2 à 4 heures. Ce n’est donc pas inhabituel. Cependant, si cette durée s’allonge de manière significative, il peut être bon d’en parler à votre pédiatre.
à quel âge un bébé doit-il dormir moins ?
Il n’y a pas de réponse universelle à cette question car chaque enfant est différent. Cependant, vers 6 mois, le sommeil nocturne de la plupart des bébés commence à se consolider, et ils peuvent alors dormir 11 à 12 heures chaque nuit.
Mon bébé dort beaucoup et ne semble pas intéressé par son environnement, est-ce normal ?
Si votre bébé semble indifférent à son environnement même lorsqu’il est éveillé, il est recommandé de consulter un pédiatre, car cela peut indiquer un problème de santé.
