12 bons conseils pour les mamans ayant des nouveau-nés

Quelques semaines après la naissance, votre bébé peut commencer à devenir plus actif, mais nous savons que l’effet sur les parents peut être complètement inverse.

Voici donc nos meilleurs conseils pour les mamans avec des nouveau-nés, de la bouche de vraies mamans !

  • Ne pas faire taire le bébé
  • Vous n’avez pas besoin de vous taire pendant que le bébé dort. L’utérus est bruyant, et les nouveau-nés sont habitués au bruit. Quand le nôtre est arrivé à la maison, nous regardions la télévision et je passais l’aspirateur, faisais la vaisselle et parlais au téléphone autour d’elle pendant son sommeil. Elle s’est habituée à dormir avec le bruit, et je pouvais faire des choses. Je peux encore passer l’aspirateur dans sa chambre pendant qu’elle dort (elle a 14 mois), et elle est paisible et bien reposée quand elle se réveille.

    Jennifer, mère d’un enfant à Stafford, VA

  • Apaisez les pleurs de votre nouveau-né
  • Quand mon bébé pleure, je le réconforte en lui tapotant le dos à un rythme qui ressemble à celui d’un battement de cœur. Cela l’aide à roter plus rapidement et à se détendre si elle pleure d’insécurité. Si cela ne marche pas, j’essaie aussi un ou tous les cinq mouvements calmants du Dr Harvey Karp : l’emmailloter, le faire taire, le tenir sur le côté, le balancer ou le laisser téter. Parfois, il faut faire les six !

    Anna, mère d’un enfant à National City, CA

  • Aidez votre bébé à s’accrocher
  • Si vous avez des problèmes de prise du sein pendant l’allaitement de votre bébé, vous pouvez utiliser des boucliers de sein pour faciliter le processus. C’est un conseil merveilleux que j’ai appris de ma consultante en lactation. J’ai dû utiliser les boucliers pendant un mois entier avant que mon bébé ne prenne le sein sans eux. Sans les boucliers d’allaitement, je n’aurais pas pu continuer à allaiter mon bébé.

    April, mère d’un enfant à Henderson, NV

  • Préparez-vous
  • À 3 semaines, les jours et les nuits des bébés deviennent plus prévisibles, et vous pouvez vous concentrer sur vous-même en plus de votre nouveau-né. Une façon d’y parvenir est de réduire votre niveau de stress – et avoir tout préparé pour votre bébé affamé et vous-même est une façon d’y parvenir. Commencez par préparer la prochaine tétée dès que la précédente est terminée. Par exemple, après un repas de 23 heures, préparez-vous pour celui de 2 heures du matin en préparant tout ce dont vous avez besoin pour le repas et en sortant de l’eau potable pour vous afin de ne pas avoir à penser au milieu de la nuit. Pendant la journée, profitez des siestes du bébé pour faire de l’exercice, prendre une douche ou rattraper votre retard dans les e-mails, ou encore faire une sieste.

    Paula, mère d’un enfant à Littleton, CO

  • Maintenir votre bébé éveillé pendant les repas
  • Lorsque notre bébé mangeait lentement et s’endormait, mon mari et moi lui massions la joue pour l’inciter à manger plus vite. Il suffisait de lui caresser doucement la joue du bout du doigt, et pendant ces longues nuits sans sommeil, ce simple tour était une bénédiction ! Nos amis ont constaté que cela fonctionnait très bien avec leurs bébés aussi. Lorsque les bébés mangent efficacement jusqu’à ce qu’ils soient rassasiés avant de s’endormir, ils dorment plus longtemps entre les tétées. Et cela signifie que vous serez tous les deux plus calmes !

    Elizabeth, mère d’un enfant à Virginia Beach, VA

  • Aidez votre bébé à nouer des liens avec son père
  • Veillez à ce que votre bébé ait suffisamment de temps pour être seul avec son papa. Son toucher et sa voix sont différents des vôtres, ce qui amorcera un processus de rapprochement et vous donnera une pause. De plus, cela permet au bébé de s’habituer à être avec quelqu’un d’autre que vous. Les premières fois peuvent être difficiles. Veillez à ce que votre bébé soit nourri et bien reposé, car cela vous donnera au moins une ou deux heures avant qu’on ait à nouveau besoin de vous. Laissez ensuite papa et le bébé tranquilles. Si vous restez à proximité, assurez-vous que le bébé ne peut ni vous voir ni vous entendre, et résistez à l’envie d’aller dans la chambre et de « réparer » les choses s’il se met à pleurer. Votre bébé pleure avec vous et vous faites des expériences pour découvrir ce qui ne va pas. Les pères ont eux aussi besoin de temps pour le faire – à leur manière. En lui laissant ce temps, votre enfant apprendra qu’il y a plus d’une façon de recevoir du réconfort, ce qui l’aidera énormément lorsque vous laisserez votre bébé avec une baby-sitter ou un autre membre de la famille pour la première fois. Vous pouvez demander à votre partenaire de lui donner son bain, de le mettre au lit ou simplement de lui lire ou de lui parler.

    Tiffany, mère d’un enfant à Colorado Springs, CO

  • Confort du lit d’enfant
  • Quand ma fille avait 3 semaines, elle aimait ne dormir que sur moi. Chaque fois que je la mettais dans son berceau après qu’elle s’était endormie sur moi, elle se réveillait. Je me suis rendu compte qu’elle aimait probablement la chaleur. J’ai donc commencé à enrouler une couverture autour d’un coussin chauffant et à la laisser réchauffer son lit pendant que je la nourrissais. Quand elle a eu fini et qu’elle s’est endormie, j’ai enlevé le coussin chauffant et j’ai glissé le bébé entre les plis de la couverture chaude. Elle s’y blottissait. Préchauffer une couverture dans le sèche-linge fonctionne également.

    Pam, mère d’un enfant à Newnan, GA

  • Trucs et astuces pour dormir
  • Quand notre bébé avait environ 3 semaines, elle pleurait et s’agitait parce qu’elle avait du mal à s’endormir. Un jour, nous avons commencé à lui frotter le nez, et ça a marché. En fait, ça marchait à chaque fois. Nous commencions par le haut et nous le caressions jusqu’au bout, encore et encore. Ses yeux devenaient lourds et finissaient par se fermer. Elle a maintenant 4 mois et ça marche toujours.

    Hannah, mère d’un enfant à Mackinaw, IL

  • Laissez votre bébé montrer le chemin
  • Être parent pour la première fois peut être stressant, surtout lorsque tout le monde veut mettre son grain de sel et que ce qu’on vous dit n’est pas correct. Dès que je suis rentrée à la maison avec mon bébé, mes amis et ma famille ont commencé à me donner des conseils (plutôt des exigences) sur la façon de l’élever – ils voulaient que je fasse tout dans les temps. C’était angoissant, mais j’ai appris à l’ignorer et à me rappeler que c’est mon enfant. Je ne pouvais pas supporter l’idée de l’entendre pleurer de faim parce que cela ne faisait pas trois heures qu’il n’avait pas été nourri. Si vous laissez votre bébé – et non quelqu’un d’autre – vous dire quand il a faim ou quand il est fatigué, vous verrez qu’il (et vous !) sera beaucoup plus heureux et en meilleure santé.

    Alena, mère d’un enfant à Palm Beach Gardens, FL

  • Les premiers bains de bébé
  • Après la chute du moignon du cordon ombilical du bébé (généralement à la troisième semaine), vous pourrez enfin lui donner un vrai bain. Pour que le bébé soit plus chaud, plus confortable et moins susceptible de pleurer, placez un gant de toilette chaud sur son ventre pendant le bain. Cela fait toute la différence entre un bébé d’eau heureux et un bébé d’eau malheureux. De plus, si votre maison est plus froide, augmentez un peu la chaleur avant le bain pour que l’air froid ne soit pas aussi choquant après le bain. Ces conseils ont fait toute la différence pour ma petite fille – elle adore l’heure du bain.

    Rachel, mère d’un enfant à Los Gatos, CA

  • Une autre raison pour laquelle les bébés pleurent
  • Les gens disent toujours que les bébés pleurent parce qu’ils veulent de la nourriture, qu’il faut changer leur couche, qu’ils s’ennuient, etc. Notre fils devenait fou pendant son premier mois, et nous avons tout essayé pour le calmer. Il s’est avéré que ce dont il avait vraiment besoin, c’était de moins de stimulation et de plus de sommeil. Parfois, les bébés ont vraiment besoin de moins – et non de plus – de vous.

    Kim, mère d’un enfant à Glendale, NY

  • Posez le berceau de votre bébé
  • Lorsqu’un bébé a une couche éraflée ou un ventre bouleversé au milieu de la nuit, il peut être difficile pour la mère et le bébé de devoir défaire complètement le lit ou le berceau et changer tous les draps – et tout ce remue-ménage rend le retour au sommeil du bébé encore plus difficile. J’ai donc mis deux couches de draps et de couvre-matelas imperméables sur le matelas du berceau à la fois (couvre-matelas, drap, housse de matelas, drap). De cette façon, il suffit d’enlever les deux couches supérieures, de la changer et de la remettre au lit. Pas besoin de chercher des draps propres – ni de faire la lessive à 2 heures du matin !

    Jerrie, mère d’un enfant à Lonoke, AR

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